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    寒冬護胃養顏,普洱養生之道

    放大字體??縮小字體 發布日期:2017-01-06??來源:茶道??瀏覽次數:10651 ??關注:加關注
     是中華民族的傳統保健飲品,四季飲用皆宜。但是,四季飲茶各有講究,要針對不同時節來選擇飲用的茶葉種類和飲用方法,才能對身體起到更好的調理、保健作用。很多人喜歡在冬天喝一杯熱茶。

     


     

    那么,冬季喝茶到底應該喝什么茶?

    很多茶葉本身寒涼,中老年人到了冬季,抵抗力下降,手腳容易出現冰涼的現象,如果此時再喝上一杯茶,那只會更加重寒氣,從而導致疾病的入侵。因此,冬季喝茶就應該特別注意選擇。

    普洱熟茶和陳年生茶經過發酵,降低了茶堿、茶多酚等活性刺激成分,口感順滑,茶性平和,可生熱養胃暖胃,養蓄陽氣,特別適合冬季飲用。

     


     

    寒冷的冬季,是一年中人體養精蓄銳的好時機。養胃則是養生的一個要點,適宜濃度的、經過熟化的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可以起到護胃、養胃的作用。

    研究發現,普洱茶可以減少中風和心臟病的發病率。中風和心臟病正是冬季高發的疾病,因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的普洱茶,不但可以暖身體,還可以起到防病的作用。

    此外,冬季人們的食欲增進,進食的油膩食品增多,但天寒地凍,運動量反而更少,這樣很容易發胖及影響身體健康。普洱有減肥、降脂、去油膩的作用,尤其是在吃過大餐之后,喝上一杯普洱可以帶走多余的熱量。

    喝一般的茶可能出現的問題,如傷胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不會出現,反而有養胃、促睡眠之效,可謂神奇,許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養顏的良方。冬天人體的新陳代謝速度減緩,除了容易發胖以外,也很容易產生很多“面子”上的問題,如色斑、粉刺等。普洱茶能調節新陳代謝,促進血液循環,自然平衡體內機能,因而有美容的效果,在海外被稱為“美容茶”。

    喝普洱茶可以根據自己的喜好,加些調料添些味道,讓口味更適合自己。

    加蜂蜜

    普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調料。現在也不例外,加蜂蜜使普洱茶的味道更加好,而且還可以預防感冒。

     


     

    加干花

    在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等,可以增加茶的香氣,淡化普洱茶的陳味,對于女性來說還能起到養顏美容的作用。

    加陳皮、干桔皮

    加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味,但對于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。

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