Warning: include(E:/wwwroot/zgchawang/include/global.class.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in D:\wwwroot\zgchawang.com_9v5hac\web\wenzhang\show.php on line 2

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'E:/wwwroot/zgchawang/include/global.class.php' for inclusion (include_path='.;C:\php\pear') in D:\wwwroot\zgchawang.com_9v5hac\web\wenzhang\show.php on line 2
喝茶真能降血壓、降血糖?喝哪種茶最靠譜?_精選_茶文章精選_茶網
<cite id="1uga9"></cite>

    <strong id="1uga9"><dl id="1uga9"></dl></strong><cite id="1uga9"><noscript id="1uga9"></noscript></cite>
    <b id="1uga9"><tbody id="1uga9"></tbody></b>
  • <cite id="1uga9"><form id="1uga9"></form></cite>

  • <cite id="1uga9"><span id="1uga9"></span></cite>
    <tt id="1uga9"></tt>
    <rp id="1uga9"></rp>
    <tt id="1uga9"></tt>

     
    當前位置: 首頁 ? 茶文章精選 ? 精選 ? 正文

    喝茶真能降血壓、降血糖?喝哪種茶最靠譜?

    放大字體??縮小字體 發布日期:2017-07-10??來源:家庭醫生在線??瀏覽次數:25802 ??關注:加關注

    現代人生活是比較富足,但是也出現了一些富貴病,如高血壓、高血糖、高血脂等疾病,三高有害于身體健康,因此,防治三高就成為了生活中的重中之重。

    在預防三高方面,飲食的確是關鍵,除了要多吃蔬菜,適量吃肉,遠離煙酒以外,還是需要有一個良好的生活工作環境,這個同樣是很重要的。

    其實,生活中就有一些可以預防治療三高的生活習慣,其中飲茶就是一個很好的習慣,因為喝茶有降血壓的,降血糖的功效。

     

     

    喝茶(供圖/視覺中國)

    飲茶好處多:

    茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴,茶中含有的茶多酚,具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。

    它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果,從而保護女性皮膚,用茶葉洗臉,還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

    茶還有多種保健功能,可以清口臭、抗氧化、降血壓血脂等等。這是得益于茶葉中豐富的維生素、礦物質、茶多酚,這些物質使茶葉具有了利尿和降壓作用。

    但是,茶是有很多種的,不同的茶葉,有著不同的功效,有些相差還是較為巨大。如果僅僅是為了降壓,降血脂,那么最好是能夠選擇以下幾種茶,它們的降壓效果是最好的,如:

    一、黑茶

    黑茶中的茶氨酸能夠起到抑制血壓升高的作用,通過生物堿和兒茶素類能使血管壁松弛,通過舒張血管,使得人體血壓下降。

    二、羅布麻茶

    這是其所含的植物化學成分起的作用,特別是常飲像康源茶館羅布麻茶,這樣通過清除血液及血管壁上的雜質,改善心血管功能來實現降壓的天然養生茶飲。

    三、白茶

    白茶中含有豐富的茶多酚、維生素C和維生素P。維生素P能夠減少血管的脆性,降低血管的通透性,擴展小血管,引起血壓下降,同時還能增強維生素C的活性。

    四、烏龍茶

    喝烏龍茶不僅可以促進人體的新陳代謝,改善飲食中脂肪吸收,起到減肥的作用。同時,烏龍茶中含有大量的茶多酚,能夠降低血液中的膽固醇含量,起到降血壓、降血糖和血脂的作用。


    ?
    ?
    ?
    [ 茶文章精選搜索 ]? [ ]? [ 告訴好友 ]? [ 打印本文 ]? [ 關閉窗口 ]



    ?
    同類茶文章精選

    ?
    推薦圖文
    推薦茶文章精選
    點擊排行
     
     
    站內信(0)     新對話(0)
    b8彩票 www.dlbdl.com:含山县| www.fieldsue.com:启东市| www.hearingspecialistcarolina.com:仪征市| www.qlookups.com:鄱阳县| www.all-best-slots.com:苗栗市| www.378dan.com:昭通市| www.tongyufu.com:马边| www.bdyjxm.com:湟中县| www.xiduo520.com:象州县| www.rjccw.cn:福贡县| www.559367.com:泸定县| www.lauragottlieb.com:珲春市| www.chambres-dhotes-le-cigalon.com:惠来县| www.lakehousemitchell.com:新化县| www.686684.com:政和县| www.blackangelunivers.com:富阳市| www.ganzaojijs.com:保靖县| www.mpafoto.com:紫金县| www.switchgeardubai.net:鄂托克旗| www.zibohonglu.com:龙泉市| www.takethiscash.com:兴山县| www.pokerglyphs.com:宜君县| www.prolongwin-handbagfactory.com:白朗县| www.witbankguesthouseaccommodation.com:黄浦区| www.sproutstudio.net:鸡西市| www.jiechangjs.com:清涧县| www.ukbmw.com:阳西县| www.awesome-book.com:台州市| www.608755.com:营山县| www.zblongyun.com:肇源县| www.cambiemosgalapagar.net:台中县| www.q8685.com:大余县| www.suncity233.com:遵化市| www.gvionlinetraining.com:旺苍县| www.aujardindesgraines.com:靖江市| www.code1220.com:栾川县| www.muyeyan.com:汉沽区| www.thejoyryders.com:颍上县| www.mystiquesppo.com:龙川县| www.0514dc.com:丹巴县| www.www2246v.com:寻甸| www.ddplw.cn:子长县| www.2828anime.com:金阳县| www.resultsseekers.com:壶关县| www.apartment-gdansk.com:金湖县| www.chengsekeji.com:阿荣旗| www.tolkieninterviews.com:鄂州市| www.shkef.com:静海县| www.massage-to-heal.com:达孜县| www.uknowkase.com:平阴县| www.zajstone.com:股票| www.92dingyue.com:惠安县| www.hkwpw.cn:崇文区| www.anlson.com:呈贡县| www.bjblwed.com:花莲县| www.yiyituofu.com:栖霞市| www.wwwyuputuan5.com:江北区| www.tjmtw.com:连南| www.zppcloud.com:巴林左旗| www.fomrf.org:文山县| www.zezenetwork.com:黄梅县| www.hdabse.com:遵义市| www.cp5592.com:米脂县| www.xbcncp.com:册亨县| www.safehavenproj.org:外汇| www.baliemvalley.com:太康县| www.ratenest.com:高台县| www.jamesstephenshurling.com:阿克陶县| www.cp6770.com:吕梁市| www.gotta-go-fast.com:屏东县| www.robertprzybysz.com:青海省| www.leominstersba.com:怀化市| www.ykw100.com:泽普县| www.3dcursors.com:台前县| www.gayboyfetisch.net:德化县| www.hg59789.com:佛山市| www.lunglinks.com:城步| www.votextile.com:平谷区| www.cp9221.com:新邵县| www.bmwholding.com:山阳县| www.esb8589.com:门源| www.amysplaceforyouth.org:滦南县| www.rdknw.cn:延边| www.xinxinglin.net:久治县|